Spotkanie z psychoterapeutą standardowo zajmuje około 50 minut. Terapeuci indywidualnie decydują o długości konsultacji, a informację o czasie jej trwania znajdziesz na ich stronie przed rezerwacją terminu. W naszej ofercie dostępne są również sesje dla par – te zazwyczaj są dłuższe i mogą trwać nawet półtorej godziny, co pozwala każdemu z uczestników na swobodne wyrażenie swoich myśli i uczuć.

Początkowe spotkanie ma na celu zbudowanie więzi pomiędzy terapeutą a Tobą jako osobą korzystającą z usług. To również czas na dokładne poznanie Twojej historii oraz przyczyn, które skłoniły Cię do poszukiwania pomocy. Podczas tej pierwszej rozmowy masz możliwość przedstawienia swoich oczekiwań odnośnie terapii i jej pożądanych rezultatów. Psycholog, z którym się spotkasz, będzie Twoim przewodnikiem i dostosuje metody pracy do Twoich osobistych wymagań, aby zagwarantować Ci poczucie komfortu i bezpieczeństwa od samego początku procesu terapeutycznego.

Wybór między psychologiem a psychoterapeutą zależy od potrzeb klienta. Psycholog to specjalista od ludzkiego umysłu i zachowania, który diagnozuje, bada i wspiera w rozwoju osobistym. Jako bezstronny obserwator i źródło wsparcia emocjonalnego, psycholog pomaga odkrywać wzorce myślenia, emocji i zachowań. Wspólnie z klientem pracuje nad rozpoznaniem destrukcyjnych schematów i budowaniem skutecznych metod radzenia sobie z wyzwaniami. Poprzez tę współpracę klient rozwija lepsze zrozumienie siebie, uczy się rozwiązywać problemy i przekształca szkodliwe przekonania, co prowadzi do poprawy ogólnej jakości życia.

Psychoterapeuta koncentruje się na leczeniu konkretnych trudności emocjonalnych i psychicznych poprzez regularne sesje terapeutyczne. Jeśli potrzebujesz doraźnego wsparcia lub diagnozy - wybierz psychologa. Jeśli borykasz się z konkretnymi problemami (np. depresją, lękami, traumami) i szukasz długoterminowej pomocy - skorzystaj z pomocy psychoterapeuty.

Nie musisz niczego pobierać ani instalować. Jedyne, czego potrzebujesz, to dobre łącze internetowe oraz urządzenie - komputer lub telefon komórkowy - wyposażone w sprawną kamerę i mikrofon. Spotkanie odbędzie się online, bezpośrednio w oknie przeglądarki internetowej.
W razie jakichkolwiek trudności technicznych lub potrzeby wskazówek dotyczących procesu, skontaktuj się z nami pod adresem [email protected]. Chętnie służymy pomocą.

Dołączenie do spotkania ze specjalistą jest bardzo proste i wymaga jedynie kilku kliknięć. Przeczytaj instrukcję dołączenia do spotkania. 

Zachowanie poufności stanowi podstawowy element etyczny w działalności wszystkich specjalistów współpracujących z naszą platformą, od psychologów i psychoterapeutów, przez coachów i fitoterapeutów, po psychodietetyków oraz pozostałych ekspertów dostępnych w naszym serwisie.

Psychoterapeuci są zobligowani do przestrzegania zasady poufności jako jednej z najważniejszych wytycznych etycznych w swojej pracy. Zgodnie z definicją Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii (EAP), podstawowym obowiązkiem terapeuty jest zachowanie w tajemnicy wszystkich informacji otrzymanych od pacjenta podczas sesji terapeutycznych.

Coachowie działają w oparciu o standardy etyczne ustalone przez różne organizacje branżowe, takie jak International Coach Federation (ICF), ICC, Izba Coachingu czy EMCC, które również kładą szczególny nacisk na poufność.

W przypadku pozostałych specjalistów - psychologów, psychodietetyków, naturopatów czy fitoterapeutów - zasady poufności są regulowane przez przepisy prawne i kodeksy etyczne właściwe dla danej profesji. Wykonywanie tych zawodów wymaga odpowiedniego wykształcenia, ukończenia specjalistycznych kursów oraz zdania egzaminów zawodowych. Standardy etyczne w zakresie poufności są zbieżne z zasadami etyki lekarskiej.

Ponadto, wszyscy specjaliści współpracujący z Holisticum są związani dodatkową umową zawierającą klauzulę poufności, która dotyczy wszystkich prowadzonych przez nich procesów.

Znalezienie właściwego specjalisty jest fundamentalnym elementem każdego procesu wsparcia, w którym relacja odgrywa kluczową rolę. Skuteczność współpracy w dużej mierze zależy od tego, czy czujemy się swobodnie w towarzystwie danego specjalisty. Dlatego też często zdarza się, że osoby poszukujące wsparcia odbywają wstępne konsultacje z kilkoma różnymi specjalistami, zanim znajdą tego, który najbardziej im odpowiada.

Platforma Holisticum zapewnia dostęp do zróżnicowanego grona specjalistów z całego kraju, znacząco poszerzając możliwości wyboru. Dla ułatwienia procesu decyzyjnego, specjaliści udostępniają krótkie nagrania wideo, które pozwalają poznać ich osobowość, zainteresowania oraz preferowane metody pracy z klientami czy pacjentami jeszcze przed pierwszym spotkaniem.

Istotnym źródłem informacji są również recenzje pozostawione przez dotychczasowych klientów i pacjentów. Opinie te dają wgląd w metodykę pracy specjalisty oraz osiągane rezultaty. Warto zwrócić szczególną uwagę na to, czy wcześniejsi klienci wyrażają zadowolenie ze współpracy i czy czuli się komfortowo podczas sesji.

Poszukiwanie odpowiedniego specjalisty może być procesem wymagającym czasu i zaangażowania. Jednak odnalezienie osoby, której możemy zaufać i z którą nawiążemy wartościową relację, może stać się podstawą do osiągnięcia zamierzonych celów i poprawy ogólnej jakości życia.