Malwina Okrzesik

Opis

Ukończyłam studia magisterskie na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego ze specjalizacją psychologia kliniczna dziecka i od początku swojej zawodowej aktywności, związana jestem z tematyką okołoporodową. Łączę wiedzę medyczną z dziedziny położnictwa z umiejętnościami psychologicznymi, wspierając kobiety/pary w pokonywaniu trudności tego okresu i odnalezieniu najlepszej dla nich drogi do spełnionego rodzicielstwa.

Już ponad 25 lat zajmuję się edukacją i profilaktyką zdrowotną dla kobiet i ich partnerów w okresie ciąży, porodu, połogu oraz wczesnego rodzicielstwa, prowadząc zajęcia w szkole rodzenia oraz porady laktacyjne .

Jestem praktykiem – wierzę, że wspierać innych można zawsze, nie tylko w gabinecie psychologicznym czy na warsztatach rozwojowych, ale wychodząc do ludzi i towarzysząc im w codziennych wyzwaniach. Przez ponad 16 lat pracowałam jako konsultantka laktacyjna na Oddziale Położniczym oraz Oddziale Intensywnej Terapii Noworodka Szpitala Wojewódzkiego w Bielsku-Białej. W mojej pracy łączyłam wsparcie matek w prawidłowym żywieniu noworodków i wcześniaków z „pierwszą pomocą” psychologiczną potrzebną tym, które przeżywały poporodowe spadki nastroju, baby blues, trudności w odnalezieniu się w roli macierzyńskiej oraz podejmując działania przeciwdziałające depresji poporodowej. Pracując na oddziale intensywnym poznałam z perspektywy rodzica trudności związane z urodzeniem ciężko chorego dziecka, konsekwencje długiej hospitalizacji skrajnych wcześniaków. Zdobywałam doświadczenie efektywnego wsparcia w żałobie po utracie płodu, czy wczesnej śmierci dziecka po urodzeniu.

Aby stale podnosić swoje kwalifikacje i umiejętności psychologiczne, od kilku lat kształcę się zawodowo w nurcie komunikacji empatycznej, nazwanej przez twórcę – Marshalla Rosenberga Nonviolence Communication, a w Polsce znane jako NVC – Porozumienie bez Przemocy. Ukończyłam roczne “Studium NVC” w Krakowie, a w kolejnym – “Studium Mediacji w nurcie NVC”, a następnie kurs “Coaching oparty na potrzebach”.

Poprzez podejście w duchu NVC pomagam klientowi w rozpoznawaniu i nazywaniu swoich emocji, które są sygnałem zaspokojonych bądź niezaspokojonych potrzeb. W procesie wsparcia, dając empatię i akceptację dla tych uczuć, szukamy wspólnie nowych strategii realizacji tych niezaspokojonych potrzeb i rozwoju tych, które dają zaspokojenie. Rozwiązań i działań, które odpowiadają wartościom klienta, polepszają jego dobrostan psychiczny i jednocześnie nie stoją w konflikcie z potrzebami innych ludzi.

Wspieram kadrę medyczną, m.in położne, lekarki, fizjoteraputki poprzez indywidualne konsultacje oraz warsztaty komunikacji, gdzie uczę nawiązania dobrej relacji z pacjentem, umiejętności aktywnego słuchania i dawania empatii. Dla osób pracujących w zawodach pomocowych jest to jeden z ważnych sposobów zapobiegania wypaleniu zawodowemu. Pomagam tej grupie zawodowej w radzeniu sobie ze stresem, dbaniu o swoje zasoby i znajdowanie równowagi między pracą a życiem prywatnym.

Prywatnie: Jestem mamą 3 dorosłych synów, mam 3 koty. Cenię ciszę oraz kontakt z przyrodą. Interesują mnie procesy globalne i społeczne związane ze zmianami klimatu oraz ich konsekwencje dla stylu życia bogatych i biedniejszych społeczeństw. W 2022 roku ukończyłam na Uniwersytecie Warszawskim Podyplomowe Studia Pomocy Humanitarnej. Jednym z moich życiowych marzeń jest wyjazd na misję humanitarną i praca z ludźmi w sytuacjach kryzysowych.