Borykasz się z problemem hazardu lub martwisz się o bliską osobę? W dzisiejszym artykule przedstawimy skuteczne metody leczenia uzależnienia od hazardu, ze szczególnym uwzględnieniem terapii uzależnień online. Uzależnienie od hazardu to problem, który dotyka coraz większą liczbę osób, ale dzięki odpowiedniemu wsparciu można z niego wyjść. Dowiesz się, jakie metody terapii są najbardziej efektywne i dlaczego warto rozważyć leczenie przez Internet.
Hazard jako czynnik uzależniający
Granie w gry, które oferują szybkie wzbogacenie się bez większego wysiłku, może być bardzo angażujące. W końcu wystarczy kilka godzin przy pokerowym stole lub kilka pociągnięć wajchą przy kolorowej maszynie, by zarobić szybciej, łatwiej i więcej niż w zwyczajnej pracy.
Nic dziwnego, że początkowe sukcesy mogą wprawić w euforię, którą chce się czuć jak najczęściej. Problem w tym, że to uczucie (choć przyjemne), jest w tym wypadku bardzo złudne. Nikt bowiem nie ma żadnego sposobu, by zawsze wygrywać w grach losowych. Najczęściej ostatecznym zwycięzcą jest “kasyno” – w końcu jakoś musi się otrzymać i na siebie zarabiać.
O tym, czym jest hazard i jak rozwija się uzależnienie, przeczytasz po kliknięciu w link. Dziś skupimy się na temacie leczenia tego problemu, by jak najbardziej zredukować negatywne skutki uzależnienia.
-
Psychoterapeuta , Terapeuta
Zuzanna Garyga
Terapeutka w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w procesie certyfikacji. Wyposażona w wiele innych narzędzi pochodzących z różnych nurtów. Pracuje również na poziomie podświadomości jako Hipnoterapeutka. W swojej pracy wykorzystuje VR ( wirtualną rzeczywistość ) m.in do terapii ekspozycyjnej.
Zuzanna Garyga
Terapeutka w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w procesie certyfikacji. Wyposażona w wiele innych narzędzi pochodzących z różnych nurtów. Pracuje również ...
Obszary wsparcia:
Bezsenność Brak pewności siebie Depresja Kariera Motywacja Odżywianie Prokrastynacja Przemoc Psychosomatyka Relacje Relacje rodzinne Rodzicielstwo Smutek Strach i lęk Stres Trauma Uzależnienia Współuzależnienie Wypalenie zawodowe Zaburzenia osobowości ZłośćNurt / Rodzaj terapii:
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR)Cena: od 189,00 zł za sesję
Psychodietetyk , Psychoterapeuta
Agnieszka Kaźmierska
Z wykształcenia jestem dietetykiem klinicznym, psychodietetykiem oraz psychoterapeutą Gestalt w trakcie szkolenia. Prowadzę wykłady, prelekcje związane z tematyką ochrony zdrowia. Pracuje również jako wykładowca akademicki, jestem w trakcie studiów doktoranckich.
Agnieszka Kaźmierska
Z wykształcenia jestem dietetykiem klinicznym, psychodietetykiem oraz psychoterapeutą Gestalt w trakcie szkolenia. Prowadzę wykłady, prelekcje związane z tematyką ochrony zdrowia. Pracuje również j...
Obszary wsparcia:
Motywacja Odżywianie Psychosomatyka Relacje Relacje rodzinne Rodzicielstwo Smutek Strach i lęk Stres Zaburzenia osobowości ZłośćNurt / Rodzaj terapii:
GestaltCena: od 159,00 zł za sesję
Coach , Psycholog
Monika Herban
Moją misją zawodową jest wspieranie ludzi w doświadczaniu życia lepiej, pełniej i szczęśliwej. Z wykształcenia jestem psycholożką i coachką i w mojej pracy chętnie korzystam z metod i podejść, które oferuje psychologia i coaching.
Współpracuję z firmami i organizacjami, liderami i liderkami, a także samodzielnymi specjalistami i specjalistkami.
Mam ponad 15 lat doświadczenia zawodowego w środowisku …
Monika Herban
Moją misją zawodową jest wspieranie ludzi w doświadczaniu życia lepiej, pełniej i szczęśliwej. Z wykształcenia jestem psycholożką i coachką i w mojej pracy chętnie korz...
Obszary wsparcia:
Brak pewności siebie Kariera LGBT+ Friendly Mobbing Motywacja Prokrastynacja Psychosomatyka Relacje Relacje rodzinne Smutek Strach i lęk Stres Work-Life balance Wypalenie zawodowe Zarządzanie zespołem Żałoba ZłośćNurt / Rodzaj terapii:
Racjonalna Terapia Zachowania (RTZ) Terapia schematówJęzyki obce:
Angielski (English)Cena: od 189,00 zł za sesję
Coach
Katarzyna Zielant
Jeśli czujesz, że Twoja praca kradnie całą Twoją energię i czas, i nie wiesz co zrobić, żeby podnieść jakość swojego życia, to coaching kariery jest dla Ciebie strzałem w dziesiątkę. Pomagam w odnajdywaniu swojej ścieżki kariery oraz w transformacji zawodowej. Wspólnie przyjrzymy się temu co nie działa i czego brakuje, aby Twoje życie było na Twoich zasadach, z …
Katarzyna Zielant
Jeśli czujesz, że Twoja praca kradnie całą Twoją energię i czas, i nie wiesz co zrobić, żeby podnieść jakość swojego życia, to coaching kariery jest dla Ciebie strzałem...
Obszary wsparcia:
Brak pewności siebie Kariera Mobbing Motywacja Prokrastynacja Relacje Smutek Strach i lęk Stres Work-Life balance Wypalenie zawodowe Zarządzanie zespołem ZłośćJęzyki obce:
Angielski (English)Cena: od 249,00 zł za sesję
Skuteczne metody leczenia uzależnienia od hazardu
Leczenie uzależnienia od hazardu polega w dużej mierze na terapii psychologicznej. Stosuje się różne podejścia terapeutyczne, które pomagają osobie uzależnionej zrozumieć przyczyny uzależnienia i wypracować zdrowe mechanizmy radzenia sobie ze stresem i emocjami. Łączy się kilka metod dostosowanych do indywidualnych potrzeb pacjenta.
Samo słowo “terapia” może wywoływać negatywne skojarzenia. W końcu możesz obawiać się, że oznacza to, że z Tobą jest “coś nie tak”. Tymczasem problemem nie jesteś Ty sam jako osoba, a Twój sposób podejścia do regulacji emocji.
Leczenie pomaga zrozumieć, jakie czynniki emocjonalne powodują Twoją chęć na grę, w której przegrywasz coraz więcej – nie tylko pieniędzy. Odzyskanie zaufania bliskich, odbudowa więzi rodzinnych oraz wyjście z długów w rozsądny, przemyślany sposób, to cele, które terapia pomaga osiągnąć. I choć może wydawać się to nudne, a utrata możliwości grania przerażająca, zdecydowanie warto zdecydować się na przyjęcie pomocy.
Terapia poznawczo-behawioralna
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest jedną z najbardziej skutecznych metod w leczeniu uzależnień behawioralnych (a takim jest patologiczny hazard). Leczenie hazardu z wykorzystaniem tej metody opiera się na identyfikacji i zmianie szkodliwych wzorców myślenia, które prowadzą do kompulsywnego grania. Terapia hazardowa w ujęciu poznawczo-behawioralnym pomaga rozpoznać sytuacje wysokiego ryzyka i rozwija umiejętności zapobiegania nawrotom.
W terapii CBT nauczysz się rozpoznawać błędne przekonania dotyczące prawdopodobieństwa wygranej, rozwiniesz alternatywne sposoby spędzania czasu i radzenia sobie z problemami. Proces leczenia obejmuje również naukę zarządzania finansami i spłaty długów, co jest istotnym elementem wychodzenia z nałogu.
Terapia grupowa
Możesz również zdecydować się na terapię grupową. Spotkania w grupie dają możliwość dzielenia się doświadczeniami z innymi hazardzistami, co zmniejsza poczucie izolacji i wstydu. Z kolei grupy wsparcia działające na wzór Anonimowych Hazardzistów opierają się na programie 12 kroków i mogą być cennym uzupełnieniem profesjonalnej terapii.
W przypadku uzależnienia od hazardu, podobnie jak przy uzależnienieniu od alkoholu, wsparcie otoczenia jst bardzo istotne. Regularne uczestnictwo w spotkaniach grupy wsparcia zwiększa szanse na długotrwałą abstynencję.
Farmakoterapia
W niektórych przypadkach można wspierać się farmakoterapią. Leki mogą pomóc w kontrolowaniu impulsów i radzeniu sobie z objawami współwystępujących zaburzeń, takich jak depresja czy zaburzenia lękowe. Trzeba jednak pamiętać, że farmakoterapia stanowi jedynie uzupełnienie psychoterapii, a nie samodzielną metodę leczenia.
Psychoterapeuci specjalizujący się w terapii uzależnień mogą zalecić konsultację psychiatryczną, jeśli uznają, że leki mogłyby wspomóc proces wychodzenia z nałogu. Decyzja o włączeniu farmakoterapii zawsze powinna być podejmowana przez specjalistę po dokładnej ocenie stanu pacjenta.
Terapia problemu z hazardem online
Rozwój Internetu umożliwia podejmowanie skutecznego leczenia z dowolnego miejsca na świecie. Świadczenie tej formy pomocy zdecydowanie rozwinęło się w trakcje i po pandemii koronawirusa, potwierdzając jej skuteczność. Nie musisz więc co tydzień być fizycznie w placówce, by zacząć pracować nad rozwiązaniem problemu.
W przypadku hazardu często barierą przed podjęciem leczenia jest wstyd i strach przed oceną. Terapia online pozwala je przełamać, oferując dyskrecję i możliwość uczestniczenia w sesjach z bezpiecznego środowiska domowego. Program leczenia uzależnienia od hazardu online jest dostosowywany do indywidualnych potrzeb pacjenta, podobnie jak w tradycyjnej terapii.
Platforma Holisticum umożliwia kontakt z doświadczonymi specjalistami, którzy chętnie pomogą Ci uporać się z nałogiem.
Proces zdrowienia i zapobieganie nawrotom
Wyjście ze szponów hazardu to proces, który wymaga czasu i zaangażowania. Celem leczenia nie jest tylko zaprzestanie grania, ale również odbudowa zniszczonych relacji, ustabilizowanie sytuacji finansowej i rozwinięcie zdrowych mechanizmów radzenia sobie z trudnościami życiowymi. Proces zdrowienia obejmuje kilka etapów: od uznania problemu, przez aktywne uczestnictwo w terapii, aż po utrzymanie abstynencji i zapobieganie nawrotom.
Dużo uwagi poświęca się identyfikacji czynników wyzwalających chęć grania. Nauczysz się, jak unikać ryzykownych sytuacji i jak radzić sobie z pragnieniem powrotu do nałogu. Zrozumiesz psychologiczne podłoże swojego problemu – co takiego daje hazard, czego brakuje w innych obszarach życia.
Zdobędziesz zdrowsze podejście do nawrotów, które są częścią procesu zdrowienia i wcale nie oznaczają porażki. Jeśli doświadczysz nawrotu, najważniejsze jest, aby szybko wrócić do terapii i wyciągnąć wnioski z tej sytuacji. Skutecznego leczenia nie mierzy się brakiem potknięć, ale zdolnością do podnoszenia się po nich i kontynuowania drogi ku zdrowieniu.
Kiedy warto podjąć leczenie?
Jeśli zastanawiasz się, czy Twój stosunek do hazardu jest problematyczny, zadaj sobie kilka pytań: Czy często myślisz o grze? Czy granie wpływa negatywnie na Twoje relacje lub pracę? Czy kłamiesz na temat swojego zaangażowania w hazard? Czy obstawiasz coraz większe sumy pieniędzy, a ewentualne straty próbujesz odrobić kolejną gra? Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na którekolwiek z tych pytań, warto jak najszybciej podjąć kroku ku zdrowieniu.
Nie czekaj, aż uzależnienie doprowadzi do poważnego kryzysu, takiego jak utrata wszystkich oszczędności, pracy czy rozpad związku. Wczesne podjęcie leczenia znacząco zwiększa szanse na szybsze i pełniejsze wyzdrowienie. Podjęcie leczenia to odważna decyzja, która świadczy o sile, a nie o słabości.
Tak, jak w przypadku każdego innego uzależnienia, zaprzeczanie problemowi jest jednym z jego objawów. Jeśli bliscy wyrażają zaniepokojenie Twoim zachowaniem, warto potraktować to poważnie, nawet jeśli sam nie dostrzegasz jeszcze problemu.
Ośrodki leczenia uzależnień od hazardu
W niektórych sytuacjach warto rozważyć skorzystanie z oferty ośrodka leczenia uzależnień.
Pobyt w takim miejscu może być wskazany dla osób z zaawansowanym uzależnieniem, które potrzebują czasowego odcięcia się od czynników wyzwalających nałóg. Zamknięte ośrodki leczenia uzależnień zapewniają intensywną terapię w bezpiecznym środowisku, wolnym od pokus związanych z hazardem.
Nie każda sytuacja wymaga jednak wyjazdu do ośrodka. W wielu przypadkach regularna terapia w standardowym trybie jest wystarczająca, szczególnie gdy pacjent ma stabilne wsparcie ze strony bliskich.
Na pewno na początku trudno określić Ci, jakiego typu leczenia potrzebujesz. Bez obaw, nasi specjaliści pomogą Ci także w tym zakresie.
Podsumowanie
Leczenie uzależnienia od hazardu to złożony proces, który wymaga profesjonalnego podejścia i zaangażowania osoby uzależnionej. Uzależnienie od hazardu – leczenie możliwe jest zarówno w tradycyjnej formie, jak i online, co daje większą elastyczność i dostępność pomocy. Niezależnie od wybranej formy, kluczowe jest, aby podjąć decyzję o leczeniu jak najwcześniej.
Pamiętaj, że uzależnienie od hazardu jest chorobą, a nie wynikiem słabego charakteru. Terapia hazardowa daje szansę na odzyskanie kontroli nad własnym życiem i wyjście z błędnego koła nałogu. Dzięki odpowiedniemu wsparciu terapeutycznemu i determinacji, możliwe jest pełne wyzdrowienie i powrót do satysfakcjonującego życia bez hazardu.
Jeśli zmagasz się z uzależnieniem od hazardu lub martwisz się o bliską osobę, skontaktuj się z nami przez platformę Holisticum.pl. Nasi specjaliści pomogą dobrać odpowiednią formę terapii i towarzyszyć Ci w procesie zdrowienia. Nie czekaj – pierwszy krok ku zdrowieniu możesz zrobić już dziś, nie wychodząc z domu.
Najczęściej zadawane pytania
Podjęcie decyzji o rozpoczęciu terapii często wiąże się z wieloma pytaniami i wątpliwościami. Poniżej odpowiadamy na najczęstsze z nich, które mogą pomóc Tobie lub Twojemu bliskiemu zrobić pierwszy krok w kierunku zdrowienia.
Granica między rekreacyjnym graniem a uzależnieniem od hazardu może być czasem trudna do zauważenia. Ważnymi sygnałami ostrzegawczymi są: utrata kontroli nad czasem i pieniędzmi przeznaczanymi na hazard, zaniedbywanie obowiązków rodzinnych czy zawodowych na rzecz grania oraz kontynuowanie hazardu mimo negatywnych konsekwencji.
Jeśli zauważasz u siebie potrzebę zwiększania stawek, aby osiągnąć tę samą satysfakcję, kłamiesz na temat swojego grania lub odczuwasz niepokój, gdy próbujesz przestać – może to wskazywać na rozwijające się uzależnienie.
Warto pamiętać, że objawy uzależnienia od hazardu mogą różnić się u poszczególnych osób. Niektórzy hazardziści skupiają się głównie na jednym rodzaju gry (np. ruletka), podczas gdy inni angażują się w różne formy hazardu. Niezależnie od rodzaju gier hazardowych, najważniejszym czynnikiem jest wpływ, jaki hazard wywiera na Twoje życie codzienne.
Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące swojego wzorca grania, warto skonsultować się z naszym specjalistą, który pomoże Ci obiektywnie ocenić sytuację.
Czas trwania terapii uzależnienia od hazardu jest kwestią indywidualną i zależy od wielu czynników, takich jak zaawansowanie uzależnienia, współistniejące problemy psychiczne czy wsparcie społeczne dostępne dla pacjenta. W Holisticum oferujemy indywidualnie dopasowane programy terapeutyczne, które mogą trwać od kilku miesięcy do roku lub dłużej, w zależności od potrzeb pacjenta.
Warto pamiętać, że proces zdrowienia nie kończy się wraz z ostatnią sesją terapeutyczną. Utrzymanie abstynencji od hazardu to proces długoterminowy, który często wymaga stałego wsparcia. Z tego powodu oferujemy również sesje podtrzymujące, które pomagają naszym pacjentom w utrzymaniu pozytywnych zmian.
Chociaż nie ma uniwersalnej odpowiedzi na pytanie o długość leczenia, nasi terapeuci regularnie ewaluują postępy pacjentów i dostosowują plan terapii do ich aktualnych potrzeb.
Poufność i dyskrecja są fundamentalnymi zasadami terapii w Holisticum. Wszystkie sesje terapeutyczne odbywają się przez bezpieczne, szyfrowane platformy, które chronią Twoją prywatność. Twoje dane osobowe są przechowywane zgodnie z najwyższymi standardami bezpieczeństwa i przepisami o ochronie danych osobowych.
W przeciwieństwie do terapii stacjonarnej, gdzie istnieje ryzyko spotkania znajomych osób w poczekalni, terapia online zapewnia pełną anonimowość. Możesz uczestniczyć w sesjach z dowolnego miejsca, które zapewnia Ci komfort i prywatność.
Pamiętaj, że wszystko, co omawiasz ze swoim terapeutą, jest objęte tajemnicą zawodową. Jedyne wyjątki od tej zasady dotyczą sytuacji zagrożenia życia, które są jasno określone w kontrakcie terapeutycznym.
To pytanie często pojawia się wśród osób rozważających terapię. Doświadczenie kliniczne i badania naukowe wskazują, że dla większości osób uzależnionych całkowita abstynencja jest najbezpieczniejszą i najskuteczniejszą strategią długoterminową.
Uzależnienie wiąże się ze zmianami w funkcjonowaniu mózgu, które sprawiają, że "kontrolowane granie" jest niezwykle trudne do osiągnięcia. Podobnie jak w przypadku uzależnienia od alkoholu, powrót do kontrolowanego zachowania często prowadzi do nawrotu pełnoobjawowego uzależnienia.
W ramach terapii w Holisticum pracujemy nad zrozumieniem indywidualnych mechanizmów uzależnienia i rozwijaniem alternatywnych sposobów zaspokajania potrzeb emocjonalnych, które wcześniej były realizowane poprzez hazard. Naszym celem jest nie tylko pomoc w zaprzestaniu grania, ale również odkrycie nowych źródeł satysfakcji i spełnienia w życiu.
Koszt terapii uzależnienia od hazardu w Holisticum zależy od cennika konkretnego terapeuty, który widoczny jest przy rezerwowaniu sesji. Ponieważ nie jesteśmy w stanie przewidzieć, ile potrwa Twoja terapia, nie możemy podać całej, końcowej kwoty.
Rozpoczynając leczenie możesz przyjąć, że potrwa ono co najmniej kilka miesięcy. Inwestycja w profesjonalne leczenie uzależnienia od hazardu może wydawać się znacząca, jednak warto porównać ją z finansowymi stratami, jakie zazwyczaj powoduje nałogowy hazard.
Oferujemy przejrzysty cennik oraz różne pakiety terapeutyczne dostosowane do potrzeb i możliwości naszych pacjentów.
Rozpoczęcie terapii jest proste. Pierwszy krok to wybór terapeuty i omówienie się na wizytę. Podczas wstępnej sesji specjalista przeprowadzi szczegółowy wywiad, aby lepiej zrozumieć Twoją sytuację i zaproponować najbardziej odpowiedni plan terapii. To również okazja, aby zadać wszelkie pytania dotyczące procesu leczenia i poznać swojego terapeutę.
