Uzależnienie od alkoholu, znane również jako alkoholizm lub choroba alkoholowa, jest poważnym zaburzeniem o charakterze bio-psycho-społecznym, które dotyka miliony ludzi na całym świecie. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) klasyfikuje alkoholizm jako chorobę przewlekłą, która wymaga specjalistycznego leczenia. W Polsce problem nadużywania alkoholu dotyka około 2,5 miliona osób, z czego około 800 tysięcy jest uzależnionych od alkoholu.
Alkoholizm to złożona choroba charakteryzująca się utratą kontroli nad spożywaniem alkoholu. Osoba uzależniona nie jest w stanie powstrzymać się od picia mimo świadomości negatywnych konsekwencji zdrowotnych i społecznych.
Według Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych ICD-10, uzależnienie od alkoholu diagnozuje się na podstawie występowania charakterystycznych objawów w ciągu ostatniego roku.
Do kluczowych kryteriów diagnostycznych należą:
- silne pragnienie lub kompulsywna potrzeba spożycia alkoholu, która jest trudna do opanowania,
- postępujące zaburzenia kontroli nad piciem alkoholu manifestujące się niemożnością przerwania spożywania lub kontrolowania jego ilości,
- występowanie zespołu abstynencyjnego w sytuacji ograniczenia lub przerwania picia.
Dodatkowo obserwuje się wzrost tolerancji na alkohol, co oznacza konieczność przyjmowania coraz większych dawek dla osiągnięcia pożądanego efektu.
Charakterystyczne jest również zaniedbywanie alternatywnych źródeł przyjemności oraz kontynuowanie picia alkoholu mimo ewidentnych szkód zdrowotnych.
Rozwój choroby alkoholowej
Choroba alkoholowa rozwija się stopniowo, przechodząc przez charakterystyczne fazy. Na początku osoba pijąca zauważa, że potrzebuje coraz większej ilości alkoholu, aby osiągnąć pożądany efekt – jest to zjawisko wzrostu tolerancji na alkohol.
W miarę postępu choroby pojawiają się zaburzenia pamięci, znane jako palimpsesty alkoholowe, podczas których osoba uzależniona nie pamięta wydarzeń, które miały miejsce pod wpływem alkoholu.
Z czasem rozwija się potrzeba picia “klina”, czyli spożywania alkoholu rano lub w ciągu dnia w celu złagodzenia objawów abstynencyjnych. Na tym etapie osoba uzależniona całkowicie traci kontrolę nad ilością spożywanego alkoholu, co prowadzi do zaniedbywania obowiązków zawodowych i rodzinnych.
Charakterystyczne jest również zaprzeczanie istnieniu problemu alkoholowego, mimo wyraźnych sygnałów od otoczenia.
Objawy uzależnienia od alkoholu
Uzależnienie od alkoholu manifestuje się poprzez kompleks wzajemnie powiązanych objawów fizycznych, psychicznych i behawioralnych.
Kluczowym objawem jest wystąpienie zespołu abstynencyjnego przy próbie przerwania lub ograniczenia picia. Zespół abstynencyjny charakteryzuje się szeregiem dolegliwości fizycznych, takich jak drżenie rąk, nadmierna potliwość i zaburzenia snu.
Towarzyszą temu objawy psychiczne w postaci silnego niepokoju i rozdrażnienia. Często występują również nudności i wymioty, a w ciężkich przypadkach może rozwinąć się majaczenie alkoholowe, które stanowi bezpośrednie zagrożenie życia i wymaga natychmiastowej hospitalizacji.
Szczególnie niepokojącym objawem jest rozwój tak zwanego głodu alkoholowego, czyli niepohamowanego pragnienia spożycia alkoholu, które może utrzymywać się nawet po długim okresie abstynencji.
Psychodietetyk , Psychoterapeuta
Katarzyna Koczwara
Jestem psychoterapeutką, psychodietetyczką i trenerką języka ruchu i świadomej pracy z ciałem. Pracuję w nurcie Gestalt. Ten nurt humanistyczno-egzystencjalny jest mi bliski, ponieważ traktuje człowieka w sposób całościowy, uwzględniając zarówno jego myśli, emocje, jak i ciało, badając, jak przeżywamy to, co nas dotyczy w fizycznym wymiarze. W pracy psychoterapeutycznej w tym podejściu kluczowa jest relacja terapeutyczna. Bliskie jest …
Katarzyna Koczwara
Psychodietetyk, PsychoterapeutaJestem psychoterapeutką, psychodietetyczką i trenerką języka ruchu i świadomej pracy z ciałem. Pracuję w nurcie Gestalt. Ten nurt humanistyczno-egzystencjalny jest mi b...
Obszary wsparcia:
Bezsenność Brak pewności siebie Depresja Motywacja Odżywianie Przemoc Psychosomatyka Relacje Seksualność Smutek Strach i lęk Stres Wypalenie zawodowe Żałoba ZłośćNurt / Rodzaj terapii:
GestaltCena: od 219,00 zł za sesję Coach , Psychoterapeuta
Ewa Stępniewicz
Ukończyłam studia psychologiczne w Wyższej Szkole Bezpieczeństwa w Poznaniu. Posiadam dwie specjalizacje podyplomowe – z psychopatologii oraz z psychologii przywództwa w praktyce. Jestem absolwentką dwuletniego studium psychoterapii Gestalt, a obecnie uczestniczę w dwuletnim kursie zaawansowanym dla psychoterapeutów Gestalt.
Jestem również certyfikowanym coachem – ukończyłam Szkołę Coachingu Grupy TROP w Warszawie. W swojej pracy coachingowej i terapeutycznej korzystam …
Ewa Stępniewicz
Coach, PsychoterapeutaUkończyłam studia psychologiczne w Wyższej Szkole Bezpieczeństwa w Poznaniu. Posiadam dwie specjalizacje podyplomowe – z psychopatologii oraz z psychologii przywództwa ...
Obszary wsparcia:
ADHD Bezsenność Brak pewności siebie Depresja Kariera Mobbing Motywacja Prokrastynacja Przemoc Psychosomatyka Relacje Relacje rodzinne Rodzicielstwo Smutek Strach i lęk Stres Trauma Wypalenie zawodowe Zaburzenia osobowości Zarządzanie zespołem Żałoba ZłośćNurt / Rodzaj terapii:
GestaltCena: od 189,00 zł za sesję Psycholog
Malwina Okrzesik
Jestem psychologiem, konsultantką laktacyjną, trenerką komunikacji empatycznej. Specjalizuję się w pracy z kobietami/parami w okresie okołoporodowym – ciąży, porodu , połogu i wczesnego okresu rodzicielstwa. Pomagam pokonywać trudności emocjonalne tego czasu: brak akceptacji ciąży, lęk przed porodem, zmiany w relacji i konflikty małżeńskie/partnerskie w związku z pojawieniem się dziecka, zmiany nastroju w ciąży i po porodzie, depresji okołoporodowej, …
Malwina Okrzesik
PsychologJestem psychologiem, konsultantką laktacyjną, trenerką komunikacji empatycznej. Specjalizuję się w pracy z kobietami/parami w okresie okołoporodowym – ciąży, poro...
Obszary wsparcia:
Brak pewności siebie Depresja Kariera Motywacja Relacje Relacje rodzinne Rodzicielstwo Sesje dla par Smutek Strach i lęk Stres Work-Life balance Wypalenie zawodowe ŻałobaCena: od 189,00 zł za sesję Psycholog , Psychoterapeuta
Arkadiusz Bernat
Nazywam się Arkadiusz Bernat. Jestem doświadczonym psychologiem i psychoterapeutą pracującym w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Z kilkuletnim stażem zawodowym w leczeniu zaburzeń psychicznych i problemów emocjonalnych, łączę wiedzę z empatią wynikającą z bogatego doświadczenia życiowego. Ukończyłem Szkołę Psychoterapii Centrum CBT EDU w Warszawie oraz studia magisterskie i doktoranckie z psychologii na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim Jana Pawła II w Lublinie.
Arkadiusz Bernat
Psycholog, PsychoterapeutaNazywam się Arkadiusz Bernat. Jestem doświadczonym psychologiem i psychoterapeutą pracującym w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Z kilkuletnim stażem zawodowym w le...
Obszary wsparcia:
Brak pewności siebie Depresja Relacje Relacje rodzinne Smutek Strach i lęk Stres Trauma Trauma religijna Uzależnienia Współuzależnienie Zaburzenia osobowości ŻałobaNurt / Rodzaj terapii:
Poznawczo - Behawioralny (CBT)Cena: od 159,00 zł za sesję
Skutki nadmiernego spożycia alkoholu
Nadmierne spożywanie alkoholu przyczynia się do rozwoju wielu poważnych problemów zdrowotnych. Długotrwałe nadużywanie alkoholu może prowadzić do nieodwracalnych zmian w organizmie, które manifestują się zarówno w sferze fizycznej, jak i psychicznej.
Przewlekły kontakt z tą substancją prowadzi do postępującego uszkodzenia wątroby, począwszy od jej stłuszczenia, poprzez zapalenie, aż do marskości, która stanowi stan zagrażający życiu.
W układzie nerwowym dochodzi do degeneracji komórek mózgowych, co skutkuje zaburzeniami pamięci i funkcji poznawczych. Alkohol znacząco zwiększa również ryzyko rozwoju chorób układu krążenia, w tym nadciśnienia tętniczego i chorób mięśnia sercowego.
Istotnym zagrożeniem jest także zwiększone ryzyko rozwoju nowotworów, szczególnie jamy ustnej, przełyku, gardła, krtani i wątroby.
W sferze psychicznej długotrwałe nadużywanie alkoholu może prowadzić do rozwoju depresji, zaburzeń lękowych i psychotycznych.
Leczenie uzależnienia od alkoholu
Podstawową metodą leczenia uzależnienia od alkoholu jest psychoterapia, która może być prowadzona w formie indywidualnej lub grupowej. Współczesne metody leczenia alkoholizmu oferują coraz więcej możliwości, w tym terapię online dostępną na naszej platformie.
Równolegle prowadzona jest terapia współistniejących zaburzeń psychicznych, które często towarzyszą uzależnieniu. Istotnym elementem procesu zdrowienia jest również udział w grupach samopomocowych, takich jak Anonimowi Alkoholicy.
W przypadkach, w których osoba samodzielnie zwraca się na terapię, detoksykacja często nie jest konieczna. W porozumieniu z terapeutą podejmowane są ewentualne dalsze kroki w celu podjęcia skutecznego leczenia.
Drogi do wyjścia z uzależnienia
Pierwszym krokiem do wyjścia z nałogu jest przyznanie przed sobą, że ma się problem z alkoholem. Ten pozornie prosty krok często okazuje się najtrudniejszy ze względu na silne mechanizmy zaprzeczania, charakterystyczne dla choroby alkoholowej.
Po przełamaniu zaprzeczeń istotne jest nawiązanie kontaktu ze specjalistą – psychiatrą lub terapeutą uzależnień, który pomoże w opracowaniu indywidualnego planu leczenia.
W procesie zdrowienia szczególne znaczenie ma regularna psychoterapia, która pomaga w zrozumieniu mechanizmów uzależnienia i wypracowaniu skutecznych strategii radzenia sobie z głodem alkoholowym.
Nieocenione jest również wsparcie bliskich osób, które mogą pomóc w motywacji do leczenia i utrzymaniu abstynencji. Potrzebna jest także zmiana dotychczasowego stylu życia oraz rozwój nowych zainteresowań i pasji, które mogą wypełnić pustkę powstałą po odstawieniu alkoholu.
Zobacz też: jak wyjść z uzależnienia?
Wsparcie online w leczeniu uzależnienia
W dzisiejszych czasach leczenie uzależnienia od alkoholu może odbywać się również online. Platforma Holisticum umożliwia kontakt z doświadczonymi terapeutami uzależnień przez Internet, co jest szczególnie wartościowe dla osób mieszkających w miejscowościach z ograniczonym dostępem do specjalistów.
Terapia online jest również doskonałym rozwiązaniem dla osób z napiętym grafikiem, którym trudno znaleźć czas na regularne wizyty stacjonarne, a także dla tych, którzy preferują zachowanie większej prywatności w procesie leczenia. Nowoczesne technologie komunikacyjne zapewniają wysoką jakość kontaktu terapeutycznego, porównywalną z tradycyjnymi sesjami face-to-face.
