Katarzyna Koczwara

Opis

Jestem psychoterapeutką Gestalt w procesie szkolenia w Instytucie Gestalt w Zabierzowie, który posiada akredytację EAGT i EAP. Ten humanistyczno-egzystencjalny nurt jest mi bliski, ponieważ patrzy na człowiek całościowo, uwzględniając jego myśli, emocje, ale także ciało – sprawdzając jak przeżywamy wszystko co nas dotyczy w ciele. W pracy psychoteraputycznej w tym nurcie niezwykle ważna jest relacja terapetyczna. Bardzo bliskie jest mi stwierdzenie, że to co w relacjach zostało zranione, tylko w relacjach może zostać uzdrowione. I taką przestrzeń staram się współtworzyć, do takiej zapraszam. Staram się towarzyszyć w procesie zmiany, w przeżywaniu trudnych życiowych sytuacji – rozstanie, żałoba, utrata pracy, w pracy nad poczuciem własnej wartości, w poszukiwaniu przestrzeni do spełnienia, zadowolenia, budowaniu odwagi w realizacji pasji i życiowej misji. Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą od 15 roku życia. Prowadzone przeze mnie procesy terapeutyczne poddaję regularnej superwizji. W pracy opieram się na zasadach kodeksu etycznego Europejskiego Stowarzyszenia Terapii Gestalt.

Jestem certyfikowaną trenerką języka ruchu opartego o Analizę Ruchu Laban/Bartenieff (LBMS – Laban/Bartenieff Movement System) oraz rozwojowe aspekty Terapii Tańcem i Ruchem (DMT – Dance Movement Therapy). Szeroko pojęta praca z ciałem pozwala poznać swoje wzorce ruchowe, schematy, sprawdzać nowe rozwiązania. Prowadzi mnie myśl: jak nauczymy się słuchać szeptu swojego ciała, nie będziemy musieć słuchać jego krzyku.Poruszać się możemy z każdą emocją, wytańczyć każdy stan, moment w życiu. Osobiście ta forma wsparcia przeprowadziła mnie przez proces żałoby po śmierci Taty.

Jestem psychodietetyczką. Pracując w tym obszarze pomagam wrócić do ciała, zbudować prawidłową relację z jedzeniem, wyjść z zaburzeń odżywiania. Pomagam świadomie jeść, przeżywać emocje i słuchać sygnałów ciała. Pomagam otworzyć się na uważność. Celem jest zmiana nawyków, poprawa jakości życia, otwarcie się na przyjemność, bycie obecnym w każdym momencie swojego życia.

Ponadto na Śląsku Cieszyńskim prowadzę szkołę jogi – Joga Cieszy. Prowadzę zajęcia w ujęciu ciałoczułym, zachęcam do, sprawdzania, co w danym momencie jest ok, ucząc także odpuszczania. Prowadzę sesję kąpieli w dźwiękach gongów, mis tybetańskich i kryształowych. Ta forma muzykoterapii pozwala także otworzyć się na głęboki wymiar relaksu.

Prywatnie regeneruję się blisko natury – w lesie, górach, nad wodą. Odpoczywam w podróży. Kocham tańczyć biodanzę. Mieszkam z kotką Matyldą i kotem Ancymonem.