Ewa Stępniewicz

Opis

Jestem psychoterapeutką pracującą w nurcie Gestalt. Ukończyłam dwuletnie studium psychoterapii Gestalt w Śląskiej Szkole Psychoterapii, a obecnie uczestniczę w dwuletnim kursie zaawansowanym dla psychoterapeutów Gestalt.

Moje przygotowanie zawodowe opiera się na solidnych podstawach akademickich i praktycznych: ukończyłam studia magisterskie z psychologii w Wyższej Szkole Bezpieczeństwa w Poznaniu, a także dwie specjalizacje podyplomowe – z psychopatologii oraz psychologii przywództwa w praktyce. Posiadam również tytuł magistra zarządzania ze specjalizacją HR Business Partner.

Wspieram osoby w kryzysach emocjonalnych i życiowych, które doświadczają depresji, przeciążenia, przewlekłego stresu, lęku, poczucia utraty sensu czy żałoby. Towarzyszę także tym, którzy pracują nad swoją odpornością psychiczną, chcą poprawić relacje z innymi, rozwinąć umiejętność komunikacji lub wzmocnić poczucie własnej wartości. Szczególnie bliska jest mi praca z osobami, które borykają się z brakiem pewności siebie i trudnością w realizacji ról zawodowych lub osobistych. Często wspieram również rodziców nastolatków, którzy szukają nowych dróg porozumienia i budowania relacji z dorastającymi dziećmi. Jako psycholog realizuję również program „Szkoła dla Rodziców i Wychowawców”, wspierając dorosłych w budowaniu świadomej, empatycznej relacji z dziećmi i młodzieżą. W swojej praktyce terapeutycznej pracuję także metodą IRRT (Imagery Rescripting & Reprocessing Therapy), która pozwala skutecznie pracować z trudnymi doświadczeniami i traumą, pomagając w procesie integracji emocji oraz budowania poczucia bezpieczeństwa wewnętrznego. W ramach swojej ścieżki naukowej pisałam pracę dotyczącą wpływu wychowywania się w rodzinach z problemem uzależnień i dysfunkcji (DDD/DDA) na relacje w dorosłym życiu. To temat, który jest mi szczególnie bliski – zarówno teoretycznie, jak i praktycznie. Ukończyłam specjalistyczne kursy zawodowe dotyczące pracy z osobami z doświadczeniem DDD i DDA, dlatego z uważnością i zrozumieniem zapraszam do współpracy właśnie takie osoby – które często noszą w sobie niewidzialne ślady dzieciństwa, a dziś chcą tworzyć życie w oparciu o własne wartości i realne potrzeby, nie mechanizmy przeszłości.

Zanim rozpoczęłam drogę psychoterapeutyczną, ukończyłam Szkołę Coachingu Grupy TROP w Warszawie i zdobyłam certyfikat coacha. Metodyka tej szkoły silnie nawiązuje do założeń terapii Gestalt, co sprawia, że coaching i psychoterapia tworzą w mojej pracy spójną, komplementarną całość. Wciąż z powodzeniem prowadzę również procesy coachingowe – indywidualne i zespołowe – dla osób poszukujących zmiany, chcących lepiej zarządzać sobą, odnaleźć balans w życiu zawodowym i prywatnym lub przygotowujących się do ważnych życiowych decyzji.

W pracy łączę różnorodne metody i narzędzia – zarówno psychoterapeutyczne, jak i rozwojowe. Jednym z narzędzi, które stosuję, jest Extended DISC – model wspierający rozwój samoświadomości, komunikacji, pracy zespołowej oraz lepsze rozumienie swoich zasobów i wyzwań. Wspieram osoby w budowaniu wewnętrznej siły i szukaniu rozwiązań, które są dopasowane do ich unikalnych potrzeb i osobowości.

Jako absolwentka Wydziału Reżyserii w Szkole Filmowej w Łodzi, wnoszę do swojej pracy terapeutycznej i coachingowej także doświadczenie twórcze. W szczególności wykorzystuję psychodramę – jedno z charakterystycznych narzędzi wykorzystywanych w nurcie Gestalt – które pozwala klientom w bezpieczny sposób dotykać trudnych tematów, wyrażać emocje, rozwijać uważność na siebie i innych oraz poszerzać perspektywę.

Równolegle realizuję działania psychoedukacyjne i szkoleniowe. Pracuję jako wykładowczyni na wyższych uczelniach – prowadzę zajęcia m.in. z technik i metod negocjacji, komunikacji, radzenia sobie ze stresem, a także z kryzysowego public relations. Współpracuję m.in. z Akademią Śląską w Katowicach oraz Uniwersytetem Ekonomicznym w Katowicach. Prowadzę również warsztaty rozwojowe, treningi kompetencji miękkich i sesje tutoringowe.

W centrum mojej pracy – niezależnie od formy spotkania – jest człowiek i jego niepowtarzalna historia. Moją misją jest towarzyszenie ludziom w drodze do odzyskiwania sprawczości, wewnętrznego spokoju i odkrywania potencjału, który już w nich jest. Wierzę, że poprzez relację, akceptację i autentyczność można dotrzeć do miejsc, gdzie zaczyna się zmiana.