Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi i młodzieżą w oparciu o Terapię Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz Terapię Systemową.
Nie oceniam, pacjenci/klienci mogą liczyć na poufność i empatię, zależy mi aby czuli, że w czasie terapii znajdują się w bezpiecznym miejscu.
Cały czas podnoszę swoje kompetencje zawodowe szkoląc się i rozwijając elastyczność psychologiczną.
Alina Wizła
Psychoterapeuta
Cena: od 189,00 zł za sesję
Rodzaj specjalisty:
PsychoterapeutaObszary wsparcia:
Brak pewności siebie Depresja LGBT+ Friendly Mobbing Motywacja Odżywianie Prokrastynacja Przemoc Relacje Relacje rodzinne Rodzicielstwo Smutek Strach i lęk Stres Work-Life balance Współuzależnienie Wypalenie zawodowe Żałoba ZłośćNurt / Rodzaj terapii:
ACT Poznawczo - Behawioralny (CBT) SystemowyUmów sesję:
Zaloguj się do panelu rezerwacyjnego, aby zobaczyć więcej opcji i zarządzać rezerwacjami:
Zaloguj do panelu rezerwacjiZobacz wideo specjalisty:
Doświadczenie i edukacja specjalisty:
Opis
Psychoterapeutka ACT (akceptacji i zaangażowania) i systemowa (w procesie certyfikacji), pedagog, terapeutka pedagogiczna, logopeda, neurologopeda.
Posiadam ponad trzydziestoletnie doświadczenie w pracy z pacjentami i klientami w różnym wieku w placówkach oświatowych, służby zdrowia i gabinecie prywatnym. Podejście systemowe rozszerzam o trzecią falę terapii behawioralnych – terapię akceptacji i zaangażowania (ang. ACT – acceptance and commitment therapy) oraz techniki uważnościowe (ang. Mindfulness). W komunikacji bliskie jest mi podejście Marshalla B. Rosenberga w duchu Porozumienia Bez Przemocy (ang. NVC – Nonviolent Communication).
Psychoterapia to spotkanie z drugim człowiekiem w trudnym dla niego czasie. Osobiście jest to dla mnie relacja oparta na poszanowaniu drugiej osoby, jej systemu wartości, okazanie empatii wobec złożoności i wyjątkowości jej przeżyć.
Pracuję indywidualnie z osobami w różnym wieku, które:
- czują, że potrzebują pomocy, bo są w sytuacji kryzysowej w związku z trudnymi wydarzeniami życiowymi, mają trudności w odnalezieniu własnego miejsca w życiu lub mają niski poziom zadowolenia z życia,
- mają trudności w radzeniu sobie z życiowymi problemami, rodzinnymi, w związkach,
- mają trudności w relacjach z innymi, w komunikowaniu się, nawiązywaniu kontaktów, myślą że są nieśmiałe,
- doświadczają problemów z powodu obniżonej samooceny, braku wiary we własne możliwości, mają trudności w podejmowaniu decyzji,
- doświadczają silnego stresu, mają trudności w radzeniu sobie z nim,
- mają trudności w radzeniu sobie ze złością własną i innych,
- mają trudności w byciu asertywnym,
- doświadczają smutku, cierpią z powodu depresji,
- odczuwają lęk, niepokój,
- czują się samotne, nie radzą sobie z problemami uczuciowymi,
- borykają się z problemami okresu dorastania,
- chcą lepiej poznać siebie, swoje emocje, potrzeby, wartości, poznać i wykorzystać swoje zasoby w celu poprawy jakości swojego życia,
- cierpią z powodu objawów związanych z zaburzeniami o podłożu neurorozwojowym (np. zaburzenia ze spektrum autyzmu, ADHD).
Jestem członkiem Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Co o mnie? Mam psy. Stosunek do kotów mam taki jak one do mnie. Lubię… wiele różnych rzeczy.
Kursy i szkolenia:
- 2025 Depenning Mindfulness and Mindfull Comunication (DMMC), Życie w harmonii, dr M. Koch-Wilk
- 2024 Rekonsolidacja pamieci w oparciu o terapię koherencji, Coherence Psychlogy Instytute /Fundacja Miejsce Ludzi, Poznań
- 2023/24 Terapia Akceptacji i Zaangażowania – Studia podyplomowe, Akademia Humanitas, Sosnowiec
- 2023 Wprowadzenie do podejścia terapeutycznego systemu wewnętrznej rodziny dra R. Schwartza – Fundacja Miejsce Ludzi, Poznań
- 2023 Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), Życie w harmonii, dr M. Koch-Wilk
- 2021 Porozumienie bez przemocy Marshala Rosenberga, Stopień I – Fundacja Miejsce Ludzi, Poznań
- 2021 Porozumienie bez przemocy Marshala Rosenberga, Stopień II – Fundacja Miejsce Ludzi, Poznań
- 2018 Twoje serce jest tam gdzie twój skarb – czyli refleksja nad tym czemu nadaję w życiu wartość – doświadczenia własne, WTTS, Poznań
- 2016/2017 Kurs podstawowy Terapii Systemowej Indywidualnej i Rodzin – WTTS (Wielkopolskie Towarzystwo Terapii Systemowej), Poznań
- 2016 Mutyzm selektywny pomoc psychologiczna i terapia dla dziecka i jego rodziny – Etap I – Centrum Terapii Mutyzmu, Nieśmiałości i Lęku
- 2016 Mutyzm selektywny pomoc psychologiczna i terapia dla dziecka i jego rodziny – Etap II – Centrum Terapii Mutyzmu, Nieśmiałości i Lęku
Opinie o tym specjaliście:
Napisz pierwszą opinię o “Alina Wizła”:
Wszystkie nasze opinie są weryfikowane i pochodzą wyłącznie od Pacjentów i Klientów, którzy w rzeczywistości skorzystali z pomocy tego specjalisty. Dane Klientów są szyfrowane i nie są widoczne publicznie. Dane przetwarzamy zgodnie z naszym regulaminem i polityką prywatności.
Nie ma jeszcze opinii o tym specjaliście.