Zastanawiasz się, czy potrzebujesz pomocy psychologa czy psychoterapeuty? A może nie wiesz, czym różnią się te dwa zawody? W tym artykule wyjaśnimy najważniejsze różnice między psychologiem a psychoterapeutą, abyś mógł podjąć świadomą decyzję o tym, jakiego specjalisty zdrowia psychicznego potrzebujesz.
Psycholog to osoba, która ukończyła studia magisterskie na wydziale psychologicznym uczelni wyższej. W trakcie studiów zdobywa szeroką wiedzę o funkcjonowaniu ludzkiej psychiki, procesach poznawczych, emocjach i zachowaniach. Psycholog może prowadzić diagnostykę psychologiczną, udzielać wsparcia psychologicznego i pomagać w rozwiązywaniu różnych problemów życiowych.
Może pomóc między innymi w sytuacjach takich jak:
- trudności w relacjach
- problemy z samooceną
- stres i przemęczenie
- kryzysy życiowe
- trudności w podejmowaniu decyzji
Osoba po psychologii może także zdecydować się na specjalizację w zawodzie i zostać np. psychologiem klinicznym czy dziecięcym.
Psychoterapeuta
Joanna Żurek
Droga życia doprowadziła mnie do zawodu psychoterapeuty. Pasjonuję się drugim człowiekiem, jego światem i potencjałem. Wiem, że schematy czy rany mogą i potrzebują się transformować i leczyć. Czuję, że jesteśmy tu dla siebie, żeby wzajemnie sobie pomagać poprzez otrzymane z góry talenty i sposobności. Jestem tu dla Ciebie.
Joanna Żurek
PsychoterapeutaDroga życia doprowadziła mnie do zawodu psychoterapeuty. Pasjonuję się drugim człowiekiem, jego światem i potencjałem. Wiem, że schematy czy rany mogą i potrzebuj...
Obszary wsparcia:
ADHD Bezsenność Brak pewności siebie Depresja Kariera LGBT+ Friendly Mobbing Motywacja Prokrastynacja Przemoc Psychosomatyka Relacje Relacje rodzinne Rodzicielstwo Seksualność Smutek Strach i lęk Stres Trauma Trauma religijna Work-Life balance Współuzależnienie Wypalenie zawodowe Żałoba ZłośćNurt / Rodzaj terapii:
IntegratywnyJęzyki obce:
Angielski (English) Niemiecki (Deutsch) Rosyjski (Pусский)Cena: od 219,00 zł za sesję Psycholog , Psychoterapeuta
Joanna Witczak
Jestem dyplomowanym psychologiem i certyfikowanym terapeutą motywującym oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym. Doświadczenie zdobywałam między innymi w placówkach zajmujących się terapią uzależnień, interwencją kryzysową, leczeniem zdrowia psychicznego w szpitalu psychiatrycznym. W trosce o drugą osobę regularnie superwizuję swoją pracę oraz pogłębiam wiedzę uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach.
Joanna Witczak
Psycholog, PsychoterapeutaJestem dyplomowanym psychologiem i certyfikowanym terapeutą motywującym oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym. Doświadczenie zdobywałam między innymi w pla...
Obszary wsparcia:
Bezsenność Brak pewności siebie Depresja LGBT+ Friendly Motywacja Prokrastynacja Przemoc Relacje Relacje rodzinne Smutek Strach i lęk Stres Trauma Zaburzenia osobowości Żałoba ZłośćNurt / Rodzaj terapii:
Poznawczo - Behawioralny (CBT)Cena: od 219,00 zł za sesję Psychoterapeuta , Terapeuta
Zuzanna Garyga
Terapeutka w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w procesie certyfikacji. Wyposażona w wiele innych narzędzi pochodzących z różnych nurtów. Pracuje również na poziomie podświadomości jako Hipnoterapeutka. W swojej pracy wykorzystuje VR ( wirtualną rzeczywistość ) m.in do terapii ekspozycyjnej.
Zuzanna Garyga
Psychoterapeuta, TerapeutaTerapeutka w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w procesie certyfikacji. Wyposażona w wiele innych narzędzi pochodzących z różnych nurtów. Pracuje również ...
Obszary wsparcia:
Bezsenność Brak pewności siebie Depresja Kariera Motywacja Odżywianie Prokrastynacja Przemoc Psychosomatyka Relacje Relacje rodzinne Rodzicielstwo Smutek Strach i lęk Stres Trauma Uzależnienia Współuzależnienie Wypalenie zawodowe Zaburzenia osobowości ZłośćNurt / Rodzaj terapii:
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR)Cena: od 189,00 zł za sesję Psychoterapeuta
Jarosław Kurowski
Podstawą mojej pracy są zasoby modalności Gestalt. Pozostając w uważności i głębokim kontakcie z moimi klientami, oglądamy i rozwijamy to co pojawia się w nas i między nami.
Korzystam też z osiągnięć innych modalności w psychoterapii, uwzględniając w moim widzeniu podejście systemowe i egzystencjalne.
Obszary w których będziemy pracować ustalamy wspólnie na pierwszych spotkaniach konsultacyjnych, określając …
Jarosław Kurowski
PsychoterapeutaPodstawą mojej pracy są zasoby modalności Gestalt. Pozostając w uważności i głębokim kontakcie z moimi klientami, oglądamy i rozwijamy to co pojawia się w nas i między ...
Obszary wsparcia:
ADHD Bezsenność Brak pewności siebie Depresja Kariera LGBT+ Friendly Mobbing Motywacja Odżywianie Praca z psychodelikami Przemoc Psychosomatyka Relacje Relacje rodzinne Rodzicielstwo Seksualność Sesje dla par Smutek Strach i lęk Stres Trauma Trauma religijna Wypalenie zawodowe Zaburzenia osobowości Żałoba ZłośćNurt / Rodzaj terapii:
GestaltCena: od 219,00 zł za sesję
Czym zajmuje się psychoterapeuta?
Psychoterapeuta to specjalista, który oprócz wykształcenia kierunkowego (najczęściej psychologicznego lub humanistycznego) ukończył również specjalistyczne szkolenie w zakresie psychoterapii. Szkolenie psychoterapeutyczne trwa cztery lata i kończy się egzaminem. W trakcie szkolenia przyszły psychoterapeuta przechodzi własną terapię oraz pracuje pod superwizją doświadczonych specjalistów. Dopiero wtedy otrzymuje uprawnienia, by prowadzić psychoterapię.
Terapeuta pracuje z pacjentem w ramach określonego nurtu terapeutycznego (np. poznawczo-behawioralnego, humanistycznego).
Psychoterapia jest metodą leczenia zaburzeń psychicznych i problemów emocjonalnych poprzez regularne spotkania i pracę nad głębszymi mechanizmami funkcjonowania człowieka.
Najważniejsze różnice między psychologiem a psychoterapeutą
Wykształcenie i kwalifikacje
- Psycholog ukończył studia psychologiczne i posiada prawo do wykonywania zawodu psychologa
- Psychoterapeuta ma dodatkowe 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne oraz własne doświadczenie terapii
Sposób pracy
- Psycholog prowadzi diagnozę psychologiczną, konsultacje i udziela wsparcia psychologicznego
- Psychoterapeuta prowadzi systematyczny proces psychoterapii, który może trwać wiele miesięcy lub lat
Zakres pomocy
- Psycholog pomaga w bieżących trudnościach życiowych, wspiera w kryzysie i diagnozuje problemy
- Psychoterapeuta pracuje nad głębszymi mechanizmami psychologicznymi i może leczyć zaburzenia psychiczne jak depresja czy zaburzenia lękowe
Kiedy warto zgłosić się do psychologa?
Wizytę u psychologa warto rozważyć, gdy:
- doświadczasz trudności w codziennym funkcjonowaniu
- potrzebujesz wsparcia w kryzysowej sytuacji
- chcesz lepiej poznać siebie
- potrzebujesz profesjonalnej diagnozy psychologicznej
- masz problemy w relacjach z innymi
Kiedy udać się na psychoterapię?
- problemy są długotrwałe i powtarzające się
- wcześniejsze próby poradzenia sobie z trudnościami nie przyniosły efektów
- cierpisz na zaburzenia nastroju lub lęki
- chcesz przepracować traumatyczne doświadczenia
- potrzebujesz głębszej zmiany w swoim funkcjonowaniu
- chcesz zrozumieć schematy, w jakich działasz i pozbyć się ich
Kiedy skorzystać z pomocy psychiatry?
Może się okazać, że problemy, z jakimi się borykasz (np. zaawansowane stany depresji) powinny być zdiagnozowane przez psychiatrę. Są sytuacje, w których bez odpowiedniego wsparcia farmakologicznego nie jest możliwe skuteczne prowadzenie terapii czy poradnictwa psychologicznego.
Udaj się najpierw do psychiatry, jeśli czujesz, że Twoje samopoczucie znacznie się pogorszyło, a codzienne funkcjonowanie stało się trudne. Jeśli doświadczasz silnych epizodów lęku, przytłaczających myśli czy trudności w wykonywaniu podstawowych czynności życiowych, warto skonsultować się ze specjalistą.
Dodatkowo, jeśli zauważasz u siebie objawy somatyczne, takie jak chroniczne zmęczenie, bóle ciała czy problemy ze snem, które mogą mieć podłoże psychiczne, wizyty u psychiatry mogą okazać się niezbędne.
Pamiętaj jednak, że samo przyjmowanie leku nie sprawi, że podłoże problemów zniknie. Dlatego warto zdecydować się na rozmowę nie tylko z psychiatrą, ale również z psychologiem online lub terapeutą.
Jak wybrać odpowiedniego specjalistę?
Wybór między psychologiem a psychoterapeutą zależy przede wszystkim od Twoich indywidualnych potrzeb i charakteru problemów, z którymi się zmagasz. W Holisticum znajdziesz zarówno doświadczonych psychologów, jak i wykwalifikowanych psychoterapeutów, którzy pomogą Ci wybrać najbardziej odpowiednią formę pomocy.
Nasi specjaliści pracują w różnych nurtach terapeutycznych, m.in. terapii poznawczo-behawioralnej. Każdy z nich przeszedł staranną weryfikację, posiada odpowiednie wykształcenie i doświadczenie w pracy z pacjentami.
Jeśli nie jesteś pewien, jakiego specjalisty potrzebujesz, skorzystaj z naszej wyszukiwarki lub skontaktuj się z nami. Pomożemy Ci dobrać odpowiednią formę pomocy i specjalistę, który najlepiej odpowie na Twoje potrzeby.
