Kim jest psychodietetyk?

Psychodietetyk to specjalista, który łączy wiedzę z zakresu psychologii i dietetyki w celu holistycznego podejścia do zdrowia i odżywiania. Psychodietetyka łączy aspekty emocjonalne, behawioralne i psychologiczne związane z jedzeniem i nawykami żywieniowymi.

Psychodietetyk może pomagać osobom zmagającym się z różnymi trudnościami związanymi z jedzeniem, takimi jak zaburzenia odżywiania, nadmierne objadanie się, emocjonalne jedzenie, nadwaga lub otyłość. Pracuje z klientami, aby zrozumieć ich nawyki żywieniowe, relacje z jedzeniem, emocje związane z jedzeniem oraz czynniki psychologiczne i społeczne wpływające na ich zdrowie i odżywianie.

Kim jest psychodietetyk?

Psychodietetyk to specjalista, który łączy wiedzę z zakresu psychologii i dietetyki w celu holistycznego podejścia do zdrowia i odżywiania. Psychodietetyka łączy aspekty emocjonalne, behawioralne i psychologiczne związane z jedzeniem i nawykami żywieniowymi.

W czym pomaga psychodietetyk?

Psychodietetyk może pomagać osobom zmagającym się z różnymi trudnościami związanymi z jedzeniem, takimi jak zaburzenia odżywiania, nadmierne objadanie się, emocjonalne jedzenie, nadwaga lub otyłość. Pracuje z klientami, aby zrozumieć ich nawyki żywieniowe, relacje z jedzeniem, emocje związane z jedzeniem oraz czynniki psychologiczne i społeczne wpływające na ich zdrowie i odżywianie.

Psychodietetyk może pomagać klientom w:

  • Świadomości żywieniowej: Pomaga klientom rozwijać większą świadomość swoich nawyków żywieniowych, preferencji żywieniowych, sygnałów głodu i sytości oraz związków między emocjami a jedzeniem.
  • Zrozumieniu emocji związanych z jedzeniem: Pomaga klientom identyfikować emocje, które wpływają na ich jedzenie, takie jak stres, smutek, lęk czy nuda, oraz wspiera w rozwijaniu zdrowszych strategii radzenia sobie z emocjami, które nie polegają na jedzeniu.
  • Zmianie niezdrowych nawyków żywieniowych: Wspiera klientów w identyfikowaniu i modyfikowaniu niezdrowych nawyków żywieniowych, takich jak objadanie się, jedzenie emocjonalne, niezdrowe przekąski, nieregularne posiłki czy niskiej jakości żywność.
  • Utrzymaniu motywacji i zmianie zachowań: Pomaga klientom utrzymać motywację do wprowadzania zdrowszych nawyków żywieniowych i wspiera ich w podejmowaniu trwałych zmian w swoim stylu życia.
  • Indywidualnym planowaniu żywienia: W oparciu o indywidualne potrzeby i cele klienta, psychodietetyk może opracować spersonalizowany plan żywieniowy, który uwzględnia aspekty psychologiczne i emocjonalne związane z jedzeniem.

Zazwyczaj najtrudniej jest zacząć...

Nie jesteś w tym sam.

Psychoterapeuta, Psycholog, Coach, Psychodietetyk, Seksuolog i inni specjaliści zdrowia psychicznego online. Zadbaj o swój dobrostan i zdrowie psychiczne bez wychodzenia z domu z pomocą najlepszych i zweryfikowanych specjalistów.

Znajdź odpowiedniego specjalistę

Szukasz wsparcia psychologicznego, ale nie wiesz jakiego specjalistę wybrać? U nas znajdziesz specjalistów z wielu dziedzin, takich jak psychologia, psychoterapia, coaching, psychodietetyka, naturopatia, fitoterapia i wielu innych. Wyłącznie zweryfikowani i doświadczeni specjaliści.

Pierwszy krok
może być
łatwiejszy
Zniżka 20PLN
na pierwszą sesję
KOD: HOLI20
*Wpisz podczas rezerwacji